近期因尿路结石急性发作前往医院就诊的患者明显增多，岳阳中西结合医院急诊中心、泌尿外科不断接到因为绞痛剧烈难以缓解不得不住院治疗的患者。该院泌尿外科主任戚广崇主任医师提醒，秋季是尿路结石的高发期，人们应注意身体保健，多喝水。 秋季喝水,多饮水。

    45岁的周先生由于腰部剧烈绞痛赶到岳阳医院就诊，经检查发现他的肾结石进入了输尿管，由于平时喝水较少，结石刺激导致输尿管痉挛，而肾脏不断排出尿液造成局部压力增大，从而引发剧烈的绞痛，经住院治疗后症状才得以减轻。

    医师介绍，夏秋季结石发作的病人是冬天的3～5倍，几乎每三个泌尿科门诊病人就有一人是因尿路结石来求医的。近期尿路结石患者频频出现急性发作的原因主 要与天气及个人生活习惯有关。尽管这几天气温不高，但由于仍处初秋，人特别容易出汗，在水分补充不足的情况下，就容易导致尿液浓缩，加上不少患者过分贪 凉，过量食用冰冷食品、饮料等，使得患尿路结石的危险性增大，也极易引发结石急性发作。

    这段时期很多人还爱喝啤酒，对此专家指出，喝大量啤酒，等于喝下大量水分，加上啤酒中微量酒精也有利尿效果，使尿量增多，当然可能帮助小结石排出。但啤酒含有丰富草酸，常喝啤酒会使尿酸增高，反而可能促进结石的产生。

    三类人群最易患尿路结石

    据了解，中壮年男性得尿路结石的机率比女人大两倍，而30～50岁、常坐办公桌的白领族，因为少走动、常憋尿，成为结石高危险群。此外，喜欢吃肉、重 咸、重甜口味的人也要小心，因为摄取过量蛋白质、钠（盐）、糖等食物，会增加尿液中钙与尿酸的排泄，也会降低尿液中柠檬酸成分和酸碱值，增高结石形成的危 险。

    如果结石阻塞尿路且合并感染，可能出现发烧、发冷、恶心呕吐等症状，容易引发后续肾功能受损或造成菌血症，若不及时处理，会有生命危险。因此一旦出现肾绞痛，肾区叩击痛，尿血、反复泌尿系感染等情况就要及时就医。

    针对尿路结石患者的特点，专家给出了以下健康提醒：多饮水。

    这是预防尿路结石的重要措施之一，尤其是在夏秋季出汗过多的情况下，夏秋季为避免尿液过分浓缩，要多饮水。

    水质以软质水、磁化水为宜。多饮水可稀释尿液，减少晶体沉积的机会。注意饮食调节。

    中医认为，饮食不节可损伤脾胃，致使水湿停滞，郁而化热，发生结石。所以，饮食上要注意均衡，不要偏食，切忌饮酒过度，过食肥甘。同时要根据所患结石的性质或尿液成分来调节饮食。

    适当增加运动量。秋季喝水,多饮水

    长期不活动也是增加尿沉淀机会而易形成结石的重要原因之一。因此，适当增加活动量，对未患结石和已有结石的人都有益处。活动的项目可选择跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等。 适当的药物防治。

    为减少尿路结石的复发，可根据已知诱因和尿液不同的酸碱度，酌情服用一些药物或中药药膳、药茶、食疗偏方等，以防止结石的再生或增大秋季喝水,多饮水。