春暖花开的柔和气息，令人神清气爽，但却很少人意识到潜伏在早春的肌肤危机。冬去春来，气温回暖、花粉弥漫、紫外线辐射增强等气候及环境因素的变化...

    春暖花开的柔和气息，令人神清气爽，但却很少人意识到潜伏在早春的肌肤危机。冬去春来，气温回暖、花粉弥漫、紫外线辐射增强等气候及环境因素的变化，容易引起肌肤敏感。而除了这些外界因素，一些不良的护肤习惯也是敏感肌肤发作的“导火索”。

    春季肌肤敏感的三大对策

    (一)以柔克刚：柔和防晒隔离紫外线

    最近的研究显示，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感性也最高。因此，青春期中的女学生和常年驻扎办公室的白领都是春季敏感性皮炎的高危人群。

    肌肤对紫外线敏感，则需要防晒产品隔离紫外线，保护皮肤免遭侵袭。在春季的肌肤敏感期间或本身属于敏感肌肤的，最好选用物理防晒产品，如含二氧化钛或氧化锌的产品，这样可以减轻皮肤的过重负担。

    (二)彻底清洁：温和清洁力强的卸妆产品

    精致的妆容是新一代女性必不可少的，可是化妆品的刺激加上春天潮湿的气候更容易造成肌肤敏感。这个时候就应该选择温和而清洁力强的卸妆产品。对于容易敏感的朋友，选择卸妆品时要比其他肤质的人更小心，因为卸妆品为了溶解彩妆会比其他护肤品更有可能加入刺激性强的成分(如酒精)，大家可以在比较有口碑的低刺激性护肤品牌或主打防敏感的药妆品牌间进行选择，最后选定最适合自己的固定卸妆产品。

    (三)治标治本：补水保湿镇静肌肤水是镇静皮肤最好的方法，春季更要使用安全有效的护肤产品，保持敏感肌肤的水分，涂抹型面膜就是一种很好的选择。

    两大引发敏感的护肤习惯

    ●使用系数过高的防晒产品

    对于春天的和煦阳光，SPF15的防晒品(有效时间可持续300分钟)已经足够，即使长时间待在户外也不需要超过SPF25。特别是对于敏感肌肤的人，如果护肤品已含防晒成分则不需要再涂防晒霜。
    ●水温过热，大力拍打，使用洁面海绵过度按摩去角质

    许多人尚未摆脱冬天的习惯，喜欢用热水洗脸，或者冷热交替，这会对肌肤造成刺激从而导致敏感。另外，最近时兴的洁面海绵也可能损伤肌肤，使用恰当的辅助工具按摩的确能够促进清洁和血液循环，但是敏感肌肤的角质层比较薄，大力拍打、海绵过于粗糙、按摩力度过大、磨砂膏颗粒过大或者太常去角质都很容易造成损伤。所以，春季尽量用温水、指尖轻弹洗面，一至两周做一次去角质，以保护娇嫩肌肤。

    敏感肌肤向四大成分说不

    充分了解抗敏感的四大成分可以成为成分达人，但不同的成分也可以误人，使人使用后加速肌肤敏感。敏感肌肤不宜使用的同样有四大成分：酒精，容易令敏感皮肤发红，挥发后还会令皮肤感觉很紧绷;果酸、水杨酸，这两种成分由于其美白作用曾红极一时，但其效果显著的副作用是过于刺激;另外，含香料过多或过碱的皂类也容易引发敏感。

    肌肤敏感舒缓有方

    如果敏感状况躲避不及已经发生，一些小方法或许可以舒缓敏感令红灯转黄。

    TIPS1饮食调节：可多食含维生素A的蔬菜、水果，增强皮肤抵抗力。油菜、菠菜、莴苣、无花果、鱼、虾、蟹等，应尽量少吃或不吃。

    TIPS2巧换冬品：冬品春用伤害皮肤，但贸然替换则使抵抗力低下的皮肤更敏感，此时可先将润肤水、乳霜换成爽肤水和乳液，搭配修复型护肤品，习惯后再换精华素等。

    TIPS3面部美容操：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧骨处肌肤以及鼻、耳部，持续3至5分钟，促进面部血液循环。