拥有一头广告明星那样乌黑亮丽的秀发是每个女性的梦想，明星们的好发质是与生俱来的吗？是后天保养得好吗？其实是因为她们掌握了善待秀发的妙招呢！

　　头发是一个女人形象中相当重要的一部分，你可以洒脱地不在乎它的浓疏多寡，你却不能否认它是身体健康的一个指针。维护头发，等于维护健康。

　　营养油。在市面上可见的护发用品，如油膏、护发素、滋润喷雾等，都特别添加了防晒成分，能在秀发的表面形成保护膜，有效锁住水分，防止秀发因紫外线的照射而受伤。因此，夏天在出门前可喷一些滋润喷雾，在洗头时一定要涂护发素，此外，还可以定期地进行营养油。

    食物滋养。一般人大都仅知道海带、海藻、紫菜有益头发的生长，其实头发所需的营养不只这些，还需要补充维生素A，如鱼肝油。

　　好了，下面我们从每个季度的头发护理及每日的头发护理到不同发质的护理说起，相信这些对你秀发的健康成长一定有不小的帮助。

　　四季护发

　　春天的天气使头发的水分和油分容易蒸发。当头发干燥时，不仅缺少光泽，弹性减弱，而且由于头发与空气、织物摩擦易产生静电，使头发由于吸附尘埃而变脏，进而影响皮脂分泌，加快角质脱落，致使头皮发痒、脱屑或引起不同程度的脱发。这时可采取以下护理方法：

　　1、使用洗发香波。香波大多为中性，对头发及头皮刺激性较小，洗后头发光亮，容易梳理，并留有宜人的芳香。切忌用纯碱性的洗发香波洗头，因为纯碱刺激性较大，会加速头皮细胞角质化，产生皮屑，使头皮发痒，头发干燥无光，脆弱易断。在春季，一般每周洗头一次为宜，过勤则易伤头发。

　　2、使用护发素。护发素中含有阳离子活性物，能使头发外表活性物分子定向排列，头发上电荷减少，电阻降低，形成一层抗静电的保护脂，使头发湿润、柔软，增加美感。

　　3、使用植物油。先把头发洗干净，然后用一汤勺植物油均匀地涂撩在头发上，用烘热的塑料头套套在头上，约20分钟后取下头套，再彻底洗一次头，把油渍洗净。

    夏季汗液和皮脂腺皮脂分泌增加，为保持头发的清洁，可增加洗头的次数，一般可3-4天洗一次。同时，夏季游泳机会多，要加强头发的护理，每次游泳后最好用香波洗头，然后用营养发膏对头发进行护理，以保持头发的光洁和富有弹性。

　　秋季，天气比较凉爽，空气比较潮湿，头皮分泌物减少，对于秀发来说，是一个比较清爽的季节。可适当地进行一下头发护理，无需过多地养护，保持自然状态是最好的选择。

　　冬季人的头皮分泌物减少，头发变得蓬松干燥或易脱落。因此，这段时间最好暂停烫发，用柔和的洗发剂洗发，并配用梳理剂，然后擦一些营养性的发乳或发蜡。如果头屑多，可用去头屑的洗发剂；如果脱发严重，可一天按摩头皮2-3次，促进血液循环，以减少脱发。