近视眼患者的具体护理需重视良好姿势-家庭护理-君健网

近视眼患者的具体护理需重视良好姿势

发布时间：2013-05-17 来源：

　　很多人对于近视眼的护理不了解，不能够采取有效的措施来稳定控制病情。因此，我们要注意了解清楚临床具体的近视眼的护理措施。下面，请专家为大家仔细分析日常近视眼的护理措施。

　　1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。这是常见的近视眼的护理方法。

　　2、建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。

　　3、近视眼的护理需要注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。

　　4、上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。

　　5、看的书本字体不能太小，要与年龄相符合。

　　6、每天做眼保健操，以消除眼肌疲劳。

　　7、防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。

分享到：

网友们都在看

热门话题

图文新闻