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旅途中莫要打盹睡觉或可伤害心脏

发布时间：2013-03-18 来源：

　　一坐上车就睡，累了靠着车窗打个盹，这看似减少了旅途疲惫，却带来了许多安全隐患。

　　很多人习惯在漫长的旅途中打个盹，睡上一觉，然而一觉醒来，很多乘客会感觉心前区不适，表现为胸闷、气短、压榨性疼痛等症状，这是心脏功能性异常的表现，与乘车睡觉、久坐颈部肌肉僵硬、突然惊醒有关。

　　坐车时，可在座位上做耸肩、按摩上肢等活动；也可以用梳子顺着耳后向颈部反复按摩，两侧交替进行，可缓解疲劳、头部及心前区不适。曾出现过心前区不适的乘客，可在出行前遵医嘱备好硝酸甘油或含有冰片的药物，以备不时之需。

　　乘车怎样防止犯困？

　　1.用清凉油抹在太阳穴上。

　　2.时常打开车窗透透新鲜空气，保持头脑清醒。

　　3.吃颗巧克力，缓解脑缺氧。

　　4.犯困时吃几个芥末豆，可以提神。

　　5.听喜欢的歌曲，但不要循环听同一首歌。

　　6.和同车人攀谈，娱乐心情。

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