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常做眼保健操可治疗干眼症

发布时间：2011-08-17 来源：

干眼症是常见的眼病。近年来，干眼症疾病逐渐增多，常做眼保健操可以治疗干眼症吗？这是很多患者常问的问题，下面我们一起来了解。

　　造成干眼症的原因

　　1、当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20-25次，减少至5-10次，从而减少了眼内润滑剂—泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。

　　2、很多人上学时做眼保健操只是应付了事，毕业后就全部忘到脑后了，根本不认为这样的保健操可以保护眼睛。

　　专家表示：按摩穴位缓解眼疲劳还是很有好处的，尤其是长期对着电脑的人更应该坚持做眼保健操。

　　白领干眼症患者逐渐增多，专家认为，眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的，因为眼保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳很有用。

　　建议学生和长期对着电脑工作的人坚持做眼保健操。

　　1、荧光屏应在视线之下；

　　2、为了避免反光和不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面；

　　3、不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。

　　希望上述介绍能给您带来帮助，干眼症异常不要过于担心，积极配合治疗才能治好疾病。

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