运动保护视力 首选乒乓球
发布时间：2011-06-10
来源：
各项健身活动中，打乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。经常参加这项运动，有助于促进大脑的血液循环和供给大脑充分的能量，起到很好的健脑作用。同时，打乒乓球还能保护视力、预防近视。
研究显示，眼神经与大脑神经密切相关，视力疲劳常常易引起心理疲劳，进而可导致焦虑、紧张、记忆力降低等不良反应。英国一项新研究表明，学生经常上下、左右移动眼球，能促进左、右脑之间的互动，有助于增强记忆力，提高大脑思维力。而打乒乓球就是最佳运动眼球方法。此外，青少年打乒乓球，可以有效地改善睫状肌的功能，对保护视力、预防近视都有积极作用。
热门话题
- 鼻窦炎遗传吗?2013-04-28
- 中午要“脑休”一小时2011-01-25
- 冬天最好洗个淋浴2014-12-07
- 常用脑记要做好脑部保健运动2010-03-02
- 牙痛防蛀牙最关键2013-03-04
- 让皮肤越来越好的七种自然方法2014-12-08
- 声带也会长皱纹2014-12-07
- 保持大脑最佳状态的9种方法2011-01-21
- 头部各部位的按摩法2014-12-07
- 被纸张割伤会诱发头疼2009-09-15
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
