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青光眼患者日常生活注意事项

发布时间：2011-04-06 来源：

　　1.多食用富含维生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好处的。

　　2.保持情绪稳定，情绪激动会引起动脉血压升高，从而导致眼压升高。

　　3.要多活动。如果您的工作整天都是坐着，应该在上班前一小时和下班后一小时到外面散散步，因为缺氧会对血管造成损害。青光眼就是血管出现异常的表现。　　

　　4.少看电视，看电视时要打开大灯，在黑暗中看电视，瞳孔会放大，眼部润滑液也会减少。

　　5.一天24小时内喝1～1.5升水就够了，饮水过多会出现水肿，引起动脉血压升高。喝酒绝对不能过量，否则会对血管造成刺激。

　　6.多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素的食物，只能吃煮鸡蛋，每周最多3个。

　　7.不要过分用力，因为您的血管本来就很脆弱。只要有一个细小的血管破裂，就会导致失明。要尽量避免便秘。不要低着头做事，血涌上头对青光眼患者有害。

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