睡硬板床有助于阳气生发
发布时间：2013-07-29
来源：
佟大为的养生从起居细节开始。一次接受媒体采访的时候，他特意挑了一把木椅子坐下来谈话，并表示自己已经习惯了坐硬的木椅、睡硬的木板床。
著名中医养生专家武国忠表示，睡硬板床和坐木椅最大的好处在于促进背部督脉的通畅。督脉通畅，阳气生发就会好，人的休息就会有质量。这对于当代年轻人来说十分关键，因为目前对软床、沙发的普及使用影响了青壮年阳气的生发、气血的调和，所以佟大为的做法值得年轻人学习。
危险三角区，疖子挤不得 上一篇 | 下一篇 夏季贪凉 秋后算账
热门话题
- 鼻窦炎遗传吗?2013-04-28
- 中午要“脑休”一小时2011-01-25
- 冬天最好洗个淋浴2014-12-07
- 常用脑记要做好脑部保健运动2010-03-02
- 牙痛防蛀牙最关键2013-03-04
- 让皮肤越来越好的七种自然方法2014-12-08
- 声带也会长皱纹2014-12-07
- 保持大脑最佳状态的9种方法2011-01-21
- 头部各部位的按摩法2014-12-07
- 被纸张割伤会诱发头疼2009-09-15
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
