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减少三叉神经痛的发病的方法有哪些？

发布时间：2013-07-05 来源：

　　三叉神经痛发病时常常没有预兆，但是给三叉神经痛患者带来的痛苦却是非常大的。那么减少三叉神经痛的发病的方法有哪些呢?如果能有效掌握减少三叉神经痛的发病的方法，将会在很大程度上帮助患者减少痛苦。下面来为大家介绍一下减少三叉神经痛的发病的方法：

　　减少三叉神经痛的发病的方法一：吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，不宜食用刺激性食物，以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

　　减少三叉神经痛的发病的方法二：饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　减少三叉神经痛的发病的方法三：保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

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　　减少三叉神经痛的发病的方法四：注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

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