偏头痛患者在日常生活中应该如何护理?-家庭护理-君健网

偏头痛患者在日常生活中应该如何护理?

发布时间：2013-07-01 来源：

　　偏头痛的护理对患者的治疗有很大的帮助，了解偏头痛的护理要点也能有效的预防偏头痛的发生。那么，偏头痛的护理有哪些注意事项呢?下面就请专家为我们详细的介绍下偏头痛的护理。

　　偏头痛的护理应注意以下几点：

　　1. 实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。

　　2. 虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。

　　3. 注意睡眠、运动或过劳的影响，平时要养成良好的睡眠规律，加强运动、工作计划性、条理性。

　　4. 注意气侯的影响，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。

　　5. 注意室内通风，戒烟酒。

　　6. 诱发偏头痛的酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。

　　7. 含高酪胺的食物是诱发偏头痛的主要原因，如咖啡，巧克力，奶制品。

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