吃什么食物会引起偏头痛?-家庭护理-君健网

吃什么食物会引起偏头痛?

发布时间：2013-06-28 来源：

　　近来有研究表明某些食物也是造成偏头痛的病因，因此偏头痛患者要引起重视，重视日常的饮食，避免造成偏头痛。那么吃什么食物会引起偏头痛呢?

　　专家为您介绍以下几点：

　　1、啤酒和红酒含有大量的酪胺，这是可能导致偏头疼的。此外，所有的酒都能够导致脱水，这也能导致头痛。

　　2、单宁:茶、红苹果、梨、苹果汁、苹果酒和红酒，这些都含有单宁。

　　3、剩菜里酪胺含量随着时间的增加而升高，尤其当食物存放不当时，所以尽量不要吃剩菜。

　　4、酪胺和苯乙胺:巧克力、摆放太久或者发酵过的奶酪、豆制品、所有坚果、大多数种子、柑橘类、醋(红醋和油酱醋)。

　　5、亚硫酸盐:常见于葡萄酒(更常见于红酒)、大多数干果(包括李子脯、无花果、杏等)、罐头蔬菜和很多加工食品。

　　6、咖啡因:对咖啡因敏感的人喝了红茶、绿茶、咖啡、可乐或者其他含咖啡因的饮料会出现偏头疼。但是，咖啡因也能停止刚刚发作的偏头疼，这就是很多偏头疼非处方苭物含有咖啡因的原因。

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