近日,网上一条微博引发热议:吉林38岁的林女士做手术从胆内取出近400颗结石,其中胆管里有117颗。林女士说,家中其他两名成员也患有胆结石,这和他们家不吃早饭、喝水少、吃肉多、运动少等有关。
胆结石的形成主要与两个因素有关。一方面摄入肉类、蛋类等高蛋白食物过多,蔬菜摄入量少,饮食结构不合理可引发结石形成。另一方面现在人们工作压力大,周末多睡懒觉,不吃早饭,运动少,喝水也少。睡了一夜觉,如果不吃早餐,胆汁在胆囊里高度浓缩,就容易出现胆盐结晶析出,久而久之结晶就像滚雪球一样,慢慢地变大,导致结石的形成。
值得注意的是,20~50岁的偏胖女性体内胆固醇较高,加之雌激素的作用,更易使胆固醇沉积下来。
常年背包 重量别超两公斤 上一篇 | 下一篇 大雾天减少出行 回家后及时洗脸