“控”来自complex，意即情结。顾名思义，微博控就是极度喜欢上微博的人群。无论是在车上或是地铁，在路上或是家里，站着还是躺着，一上就是十多个小时，机不离手，眼不休息。“织围脖”也许可以称得上是人群最广、用眼时间、用眼强度最大的事情。那么，这种高强度用眼将为我们的眼睛埋下了怎样的隐患？

　　青少年：易得真性近视和干眼症

　　微博控人群长时间、不规范的用眼，会引起一系列眼睛问题，最严重的可致失明。广州医学院第二附属医院眼科主任沙翔垠博士表示，由于手机的屏幕荧光，信息字体小，以及不断滑动屏幕的做法，让眼睛的负担加重，容易造成眼轴拉长，形成真性近视。“而高度近视者如不注意用眼，会造成视网膜脱离，眼底出血等问题，严重的也有可能失明。”沙翔垠说。

　　长时间的近距离用眼还会导致干眼症的发生。在办公室、家庭多使用空调，空气相对湿度较低，加之长时间集中注意力盯住屏幕，容易引起眼部干涩，酸胀，刺痛，甚至出现视物模糊。“这样的患者呈逐年增多的趋势。”沙翔垠说，“当眼睛干时，多数人会去药店自己购买眼药水，用药不对将加重症状，如眼红、眼痛、分泌物增多、视力下降等。所以，他建议尽量不要自行购买眼药水长期使用，因为眼药水中大部分都含有防腐剂，反而会加重病情。

　　还需要注意的是，用眼疲劳而诱发的慢性青光眼。由于是慢性的，让许多人不以为然，但等出现看不清，甚至看不到的时候已经晚了，医生表示，要把萎缩的视神经恢复，以目前的医疗水平是达不到的，因而如果长期用眼过度，最后可能会因青光眼导致失明。

　　中老年：诱发视网膜血管栓塞

　　微博不是年轻人的专利，许多中老年人也对微博情有独钟，“织围脖”的勤奋劲可一点不输给年轻人。沙翔垠表示，中老年人过度用眼所导致的眼睛问题要更严重。

　　首先，可能由于精神高度紧张，眼睛疲劳，从而堵塞了房水通道，引起房角关闭，诱发急性青光眼。由此引发头部、眼睛剧痛，长达几小时甚至十几小时，爆发性的疼痛早期还伴随着有虹视现象，就是看白炽灯光时在其周围出现七色的彩圈或晕轮，如果不马上休息并及时抢救，则可能导致失明。

　　另外，眼睛过度疲劳，容易诱发眼底血管病变，如视网膜血管栓塞。特别是动脉血管栓塞，一般都发生在用眼过度而引起的血管痉挛，由于中老年人血液本身就存在血脂高、动脉硬化等问题，一旦诱发动脉栓塞，比青光眼来得更凶猛。沙翔垠说：“如果视网膜中央动脉栓塞，就如关闸一样，阻止血液流通，缺少供血的视网膜神经组织就会立即缺氧、坏死、变性。超过九十分钟不抢救，其结果就是失明。”比急性青光眼来得更快，更猛，因而中老年人用眼更需要注意。

　　医生语：长期手机辐射不容忽视

　　沙翔垠认为，在长期手机辐射的影响下，对眼睛的伤害也不容忽视。比如白内障，尽管多出现于高龄人群，这正是长期受到紫外线、伽马射线等辐射伤害，致使晶状体变浑浊而导致的。而近距离使用手机，也会对眼睛造成了辐射，同时过度用眼和生活不规律等种种影响，使得患白内障的人群逐渐年轻化。

　　另外，长期辐射和用眼疲劳同样诱发视网膜问题，如视网膜脱落、视网膜出血、视网膜血管栓塞等，甚至出现年龄相关性黄斑变性。“导致黄斑变性的问题有很多，但我相信长期积累的辐射也是诱发黄斑变性的重要原因之一，其引起的失明称为不可治盲，是国际眼科界公认的最难治疗的眼病之一。目前对于黄斑变性的有效治疗方法并不多。”沙翔垠说，任何事情过度了都不好，特别是眼睛，对微博的“控”和失明的危险，哪个值得注意不言而喻。只有有节制地上微博，健康地用眼，适当地运动，才是保护眼睛，保护自己身体的最佳途径。

　　Tips：给微博控护眼支招

　　●眼睛注意与屏幕保持30厘米到50厘米的距离；

　　●连续用眼不要超过一小时，中间休息15到20分钟；

　　●屏幕亮度不要太高，调至中等左右为佳；

　　●尽量不要在过暗的地方、走路的时候看屏幕；

　　●不要经常快速滑动屏幕，把阅读速度放慢些。