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冻疮预防从初冬开始
发布时间:2012-11-29      来源:
    预防冻疮从初冬就该开始,关键是耐寒锻炼。首先,从现在开始,就要循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚。刚开始每天尝试浸泡半小时,以后逐渐增加到浸泡1小时,在易受冻部位搽上凡士林或其他油脂类以保护皮肤。其次,要注意局部保暖,如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子不宜过紧。平时还要经常自己按摩手、足及耳廓等部位。
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