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单脚站不到6秒?你早衰了!
发布时间:2012-09-27 来源:当代健康报
被测者双手自然下垂,紧贴大腿两侧,闭上眼睛,用一只脚站立,另一人看秒表。根据其单脚独立稳定不移动的时间,来判断人体老化程度。测定标准为:30~39岁男性为9.9秒;40~49岁男性为8.4秒;50~59岁男性为7.4秒;60~69岁男性为5.8秒。女性比男性推迟10岁计算。站立时间越长,老化程度越慢。未达标准者,其生理年龄已经高于实际年龄,需要保养身体,保持心情愉悦。
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