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别在晚上临睡前洗头

发布时间：2012-09-25 来源：大河健康报

专家建议，头皮和其他部位皮肤一样，晚上吸收营养物质最好，所以晚上进行清洁、按摩和养护最好。但切记不要太晚，或者临睡前洗头。因为用热水洗发后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗发后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，所以也会带走很多热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。因此，一般不要在临睡前洗头。