这周天气渐冷，刚退休的徐大伯总感觉肠胃不适，前两天刚吃完晚饭突然恶心、呕吐、腹痛，送进医院被诊断为急性肠胃炎。

　　俗话说“一阵秋雨一阵凉”。随着天气转凉，各种胃肠道疾病又到高发期。杭州市红十字会医院消化科门诊詹程胹医生告诉记者，这周肠胃病患者明显比上周多，主要是受凉引起的腹泻。她说，夏秋交替一定要保护好自己的腹部不受凉，家里的席子必要时可以收起来了。

　　詹程胹说，近期昼夜温差悬殊，人体受到冷空气刺激后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，身体抵抗力和适应性也随之降低。所以要注意保暖，特别是抵抗力弱的老人和小孩，随天气变化增加衣服，睡觉盖好被褥，有需要的话可以在腹部垫一块护肚的纱布。

　　另外，秋季天气凉爽，人们的食欲旺盛，使胃和十二指肠的负担加重，功能紊乱。有些人在夏天不注意胃肠保养，暴饮暴食或冷热混食，到了秋天更会引起胃肠功能下降。胃、十二指肠溃疡及秋季腹泻都是这个季节容易高发的疾病。现在正是吃螃蟹的好时光，脾胃虚寒者应尽量少吃，以免引起腹痛、腹泻，吃时可蘸姜末醋汁以去其寒气。

　　临近中秋佳节，很多人都会吃月饼。月饼油大、糖多、热量高，吃得过多也可能带来腹泻反应。因此，要注意合理饮食，以温、软、淡、素、鲜为宜，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物。多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物。同时要注意劳逸结合，保持神志安宁，防止过度疲劳而殃及肠胃。