很多人认为腰痛就是肾虚或者肾病造成的。对此，北京同仁医院泌尿外科主任医师陈山说，大多数腰痛并非肾病所致。如果怀疑是肾病，可以将左手掌平贴于腰部肾区，右手握拳叩击左手手背，由轻渐重，倘若病人感到疼痛，这才可能是肾脏及周围组织、输尿管有病。

  腰痛时间不同病情各异

  其实，腰痛发作时间不同，病情也许不一样。中山大学孙逸仙纪念医院骨科主任沈慧勇对腰痛按照发作时间进行了分类：比如，早不痛晚痛，很可能是腰椎间盘突出。晚不痛早痛，则可能是组织发炎而造成的疼痛，如强直性脊柱炎等。如果三更半夜痛醒，这样的腰痛也许是在提示有癌症，比如骨癌。不分早晚日夜发痛，则可能是其他器官出了毛病，如胃溃疡、十二指肠溃疡等。

  压腿可以缓解腰痛

  面对腰痛时，不同腰痛处理方法也不一样。腰椎间盘突出引起的腰痛，可以服用腰痛宁胶囊。这类患者还可以将生韭菜500克，捣汁温服，每次500毫升，每日两次。对于炎症引起的腰痛，可在医生指导下服用一些消炎止痛药（如芬必得）。

  另外，在腰痛发作时，应立即静养，像虾米一样躺下，仰躺的时候，稍微抬高双腿，或是膝盖微弯，侧躺的时候，让腰和膝盖稍稍弯曲即可。然后，在疼痛的部位敷上湿布或者冷毛巾。同时，可以练练压腿（老人需在家人保护下进行），做法是：将一条腿抬起，搁在桌面、矮凳上，随着手的按压、身体的弯曲，朝膝盖处磕头，有迅速缓解腰痛的作用。

  在腰痛发作时，人们惯用的捶腰方法却可能会坏事。捶腰只对因疲劳引起的腰痛有帮助，而对于炎症引起的腰痛，不宜热敷也不宜捶打，否则，可能引起疼痛部位充血而加重病情。