不少人在皮肤瘙痒时喜欢用温度高的水烫洗。殊不知热水烫洗只能暂时作用于皮肤,使人感到短暂的轻松舒适。事实上,高温高湿反而会导致机体外周血量增加、毛细血管扩张、末梢神经兴奋,使痒感加剧。老年人如果经常使用过热的水烫洗,会加速皮肤的老化。
专家提醒,秋冬季节洗澡不要太勤,水温不要太热,每次洗完澡后,可在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有油脂的润肤霜。如果皮肤瘙痒严重,可在医生指导下通过内服、外敷药物来抑制瘙痒。
中医认为,秋冬季节的瘙痒多由于血虚风燥,肌肤失养,脾虚湿蕴,外售风邪所致,人们也可以通过食疗缓解瘙痒,取红枣七枚,花生米十五粒,加水煮至红枣烂熟,每天一服,连服15天,有养血润肤的功效,适用血虚风燥者。