腹泻，俗称拉肚子，便便不成形，有时热气腾腾，有时呈喷射状，多数腹泻还会伴有腹痛。中山大学附属第一医院消化内科主任医师何瑶说，腹泻最主要的原因是病从口入，特别是立秋之后，天气转凉，胃口大开，进食太多太杂，消化不良引起腹泻。加上节假日又扎堆，老人和儿童管不住嘴巴，常常因为不良的饮食习惯和吃了不干净的食物而导致腹泻。

　　急性腹泻来得猛去得快

　　一般来说，腹泻分两种：一种是急性子，来得凶猛；另一种是慢性子，不急不躁，拖上几个月，把人拉得面黄肌瘦、皮包骨。何瑶指出，急性腹泻和慢性腹泻病因不尽相同，只有把它们逐个找出来，才能对号入座，找出对策。 

　　对于急性腹泻，估计大多数人都经历过，来得猛，去得也快，病程多不超过三个星期，常见以下原因：

　　（1） 食物中毒：病从口入，由食物引起的腹泻非常多见，比如食物不新鲜，变质，吃了这些食物就会引起中毒，腹泻时出现水泻样便。因此，注意食物卫生，新鲜安全这才是杜绝腹泻的有效手段。

　　（2） 肠道感染：这类腹泻多是因为“水土不服”，有时在旅行期间，喝了生水，发生肠道感染，就有可能引起腹泻，因此，这种腹泻又被称为“旅行者腹泻”。所以，在出门旅游期间，一定要注意饮用水卫生，避免喝生水。

　　（3） 药物引起腹泻：一些润肠茶里含有泻药，一喝这些茶，就会哗哗乱泄一气。

　　慢性腹泻与急性腹泻在时间上明显不同，病程多在两个月以上，而且病因比急性腹泻更为复杂。何瑶说，简单来讲，有以下常见三种原因：

　　（1） 小肠吸收不良：吃得太多，消化不良，常会使食物在小肠里不能完全被吸收，肠道蠕动加快，从而引起腹泻。

　　（2） 肠易激综合征：一来吃生冷食物，比如水果、冷饮等就肚子隐隐疼，出现轻度腹泻，或者晚上睡觉没有盖被子，腹部受凉，也会出现腹泻。这就是城市人群中典型的肠易激综合征。

　　（3） 肿瘤：肠道内的肿瘤引起的慢性腹泻常被人忽视，其中大肠癌、肠息肉最常见。