大笑对你有益

　　开心大笑，可以让你笑得热泪直流，这比温暖心灵还要好。研究已经表明，大笑能导致叫内皮的血管壁内层放松。一场大笑之后，血流量增加的时间达45分钟以上。内皮受损会导致血管变窄，最终引发心血管病。这不是闹着玩的，还是有机会多笑笑吧！

　　强大的泵

　　不到一分钟，你的心脏能将血液泵到你身体的每一个细胞。在一天中，大约有10万次心跳，可以将2000加仑的含氧丰富的血液在体内多次循环，通过大约6万英里长的大小血管，让你的每一个细胞和器官都能获得足够的氧气。对这一个拳头大的肌肉来说，真是一项繁重工作。

　　伤心绝望

　　伤心绝望能使一个人心力交瘁。研究表明，与心爱的人分手或接到亲人的死讯，都可以让人伤心绝望，从而导致心脏病发作的机会大大提高。这种损伤还能触发释放压力激素到血液中，临时“打晕”心脏。进而出现的症状类似于心脏病发作，有胸部疼痛、呼吸短促。但这种疼痛心脏在温柔体贴一番或休息之后，会很快恢复过来。

　　爱的象征

　　当肌肉充血，体重增加10盎司（约280克）时，表明你在爱。心脏已经成为了爱的普遍象征。希腊人认为心脏是精神之所在，中国人将它与快乐之源联系在一起，埃及人认为，情绪与智力都是由心脏激发的。然而，没有人确切知道爱到底源自哪里。一个说法是，在古希腊城西龙尼，即现在的利比亚，心脏获得了其爱的标识。一种叫串叶松香草的植物具有心形种子，可以当药用，还可能被用作避孕草药。

　　为你的心脏干杯

　　为你的心脏干一杯吧！最新研究表明，红酒含有丰富的抗氧化剂，但白葡萄酒就不行，科学家认为白葡萄酒去掉了皮，不具备抗氧化剂。因此，喝了它也不会对你的心脏有益。

　　老鼠实验表明，葡萄浆里也含有保护心脏的化合物，可以与红酒相匹敌。为了你的心脏，干杯红酒吧！