刷牙后含漱两分钟更能彻底清洁口腔
发布时间：2011-04-08 10:32 来源：君健网
我们在刷牙过程中，牙膏、水和唾液混在一起构成了牙膏浆，两分钟的时间可以保证每一颗牙齿的外表面都能被机械清洁。但牙龈边缘和牙齿之间的部位很难照顾到。
因此，刷完牙之后的第一次漱口，要让牙膏浆在口腔中充分运动，口含一定量的漱口水，鼓动两颊与唇边，利用水与牙齿、牙龈、口腔黏膜的充分接触和水流的冲击力量，使残留在口腔中的食物碎屑与部分牙垢得以清除。每天应刷牙两次，每次刷牙后至少含漱两分钟，可以更彻底清洁口腔。
睡前三个床上动作让你找回快乐 上一篇 | 下一篇 靠垫放腰部可以保护腰椎
热门话题
- 中午要“脑休”一小时2011-01-25
- 牙痛防蛀牙最关键2013-03-04
- 让皮肤越来越好的七种自然方法2014-12-08
- 冬天最好洗个淋浴2014-12-07
- 声带也会长皱纹2014-12-07
- 常用脑记要做好脑部保健运动2010-03-02
- 健脑养生常用八大方法2012-11-22
- 保持大脑最佳状态的9种方法2011-01-21
- 头部各部位的按摩法2014-12-07
- 赖床5分钟有益大脑健康，你信吗？2009-09-15
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
