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吃糖与糖尿病没有必然联系

发布时间：2013-02-21 03:12 来源：君健网

“少吃点糖吧，小心得糖尿病。”日常生活中常有人这样说，那么，吃糖多与糖尿病有没有关系？

在医学概念里，“糖”是指碳水化合物，包括多糖(如淀粉类)、单糖(葡萄糖、果糖)和双糖(蔗糖)等。而老百姓平时说的“糖”是指单糖或双糖。

糖尿病是一种与多种因素，如遗传、肥胖、自身免疫力缺陷等有关的内分泌代谢病。因此，不能简单地把吃甜食和得糖尿病画上等号，它们之间没有必然的联系。当然，如果吃糖过多，引起肥胖，会增加患糖尿病的风险。

需要特别提醒的是，老年人属于糖尿病高危人群，不少人本来就是隐性糖尿病或轻症糖尿病患者，只是没有明显症状，空腹测血糖、尿糖往往在正常范围内，若不查餐后血糖根本不知道得了病。这种情况下，如果大量摄入单糖、双糖或输入葡萄糖，就会迅速演变为显性糖尿病。因此，老年人要少吃糖和甜食。

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