提起糖尿病，人们可能马上就会想到“终生服药”、“不治之症”、“糖尿病并发症”、“不能吃糖或与糖有关的食物”等可怕又无奈的词语。事实的真相是：糖尿病的发生发展不是一朝一夕的事，糖尿病是可防可治的。

    在糖尿病确诊之前，有一个阶段容易被人们忽略：这就是糖耐量受损阶段。几乎所有的2型糖尿病患者发病前都要经过此阶段。在这个阶段里，病人的空腹血糖可以表现为正常或略高于正常值，而且可能没有任何症状或不适，但餐后血糖已经高出正常值范围(7.8～11.1mmol/L)。

    而这个时段，已经进入了糖尿病患病阶段。而这个阶段是糖尿病唯一可逆的阶段。但恰恰在这个阶段，由于医者与患者的重视不足，导致错过了糖尿病逆转的黄金时期，最终使糖尿病成为不治之症。

    当今社会，由于生活方式及遗传等原因，糖尿病已成为影响人们健康排名前列的病患。糖尿病大军正在不断扩大中，2型糖尿病患者正趋向低龄化。而一旦患上糖尿病，就需终身治疗的麻烦和痛苦，也使得人们需对糖尿病引起高度重视。

    遏制糖尿病，须从防治糖耐量受损着手。糖耐量受损虽然只是血糖检测数据的变化，可能一时没有明显的症状表现，但糖耐量受损患者的心血管疾病的危险同时合并其他危险因素已经启动，如肥胖、高血压、血脂紊乱、高胰岛素血症等其实已经在患者不知不觉中发展进行。因此，对糖耐量受损的干预势在必行，意义重大。

    如果您是下列的高危人群就应该引起重视，并到正规医院进行血糖测定：

    年龄≥40岁；

    有糖尿病家族史者；

    肥胖或超重者(BMI≥25/kg/M2者)；

    有高密度脂蛋白胆固醇降低和/或高甘油三酯血症者；

    有高血压和/或心脑血管病变者；

    活动不足，长期坐办公室者；

    饮食结构不合理，以高热量、高脂肪为主者；

    精神紧张、情绪激动、心理压力大者。

    特别需要强调的是：由于糖尿病具有遗传性特点，糖尿病患者的子女更应当提高警惕，应定期检查，及时就医，提早干预。