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糖友学会这四招 让自己“足”下轻松
发布时间:2012-09-24 03:57     来源:君健网

  糖尿病患者由于血管神经病变或轻微外伤,常会导致脚皮肤的完整性受到破坏、感染、坏疽等严重后果,甚至有些患者被迫截肢。因此脚部的保护对于糖尿病患者来说是非常重要的。那么糖友们如何做好脚的护理呢?要注意以下问题:

  1、穿好合脚的鞋袜。对于糖友们来说,穿鞋穿袜可不是小问题,倘若穿上“小鞋”,内衬不平欠柔软,鞋底薄或足跟高,穿着不舒适,很容易挤压脚趾,硌伤脚底,磨损皮肤。由于糖尿病足的病理特点,组织营养障碍,关节变形,足弓变浅,使得患者的脚对外来伤害敏感性差而缺乏防御,诱发感染引起坏疽。在临床工作中发现,有相当一部分患者的发病是由于鞋袜问题引起的。

  在生活中,以下几点是要做到的。首先是不穿束紧的鞋子。在买鞋时,要选择软皮面的鞋。穿鞋前后要检查鞋子,保证鞋内无沙粒或其他物体。其次是不赤脚行走,要穿棉袜,每天更换袜子。最后是定期做足的检查,早期发现危险因素,早期干预。

  2、老年人泡脚水温别太高。泡脚有利于血液循环,可以使老人睡个好觉。不少年轻人孝顺父母送足浴盆给老人泡脚用。但对糖尿病患者或肢体动脉硬化患者来讲可能造成严重后果。因为相当一部分患者足温度感觉减弱或丧失,很容易被热水烫伤。一定不能用太热的水烫脚,因为这样一方面容易造成损伤,一方面容易加重病情。我们要求洗脚时的水温在35~38摄氏度,即用手摸上去感觉是温的。对糖友们来说,试水温也可能出现偏差,应由感觉正常的人协助试水温或用温度计测量为好。再有就是洗过脚后,应注意用柔软的毛巾将脚趾缝逐一擦干,不要被水浸渍,防止糜烂及细菌孳生;用润滑护肤霜擦拭足部,防止干燥、破裂;同时检查足部,确认有无裂伤或局部红肿感染,如有要及时就医。

  3、不能忽视胼胝及嵌甲的处理。糖尿病足患者常有脚胼胝及嵌甲,处理脚胼胝及嵌甲,不可大意而置之不理或随意自行修理,建议找有经验的修脚工或专科医生。因为胼胝可以作为异物,挤压深部组织而导致坏死,脚底出现溃烂长洞,成为穿凿样溃疡;嵌甲可因甲缘镶嵌到组织中导致损伤并带入细菌导致甲沟炎。在对胼胝及趾甲的修剪过程中,常因操作不当而损伤组织,并且会因剪刀的污染而诱发感染的发生。所以,一定要正确处理胼胝及趾甲。

  4、积极治疗脚气。脚气一般是真菌感染,存在脚气的患者应积极治疗,因为它是造成脚部皮肤损伤的主要因素之一,糖友们先要分清脚气的类型,然后对症治疗,这样不仅能避免乱用药加重病情,还能彻底治愈脚气。如果发展到细菌感染将会很难控制,可能出现严重后果。

  糖尿病足的预防远远的高于治疗,因此我们要重视糖尿病足的预防,远离糖尿病足,点亮智慧人生!

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