1、了解自己的健康状况

    糖尿病是一种可以影响全身各个系统的慢性疾病。造成糖尿病患者残废甚至死亡的主要原因是糖尿病并发症。这些并发症的发生与发展可以是完全没有症状，也就是说，患者本人可以完全没有感觉。但是，认真、全面的检查可以尽早发现这些并发症，合理的治疗可避免或减慢并发症的发生与发展。糖尿病并发症的发生和发展符合量变与质变的规律，当病情发展到一定阶段，即使百倍努力，也很难阻止其发展。所以，一旦明确有糖尿病，就应进行全面的有关糖尿病并发症和相关问题的检查，明确自己的糖尿病类型、病变程度、有否糖尿病并发症，以及相关问题，如高血压、血脂紊乱等，以便及时得到科学合理的治疗。

    2、细心观察

    患者本人最好有记事或记日记的习惯，比如什么情况下舒服，什么情况下不舒服；吃什么会血糖高，吃什么血糖没有变化；吃什么水果好，哪些水果最好不吃……有条件的患者，可以自备一个血糖测定仪，学会自己测血糖、作记录，并经常分析血糖变化。

    3、认真学习糖尿病科普知识

    通过阅读、理解，并结合自身情况分析，掌握饮食、运动和药物治疗等相关知识。

    4、有个比较熟悉你的，能够保持长时间联系的医生或护士朋友

    一旦有事，可以及时联系。平时有问题，也可咨询。

    5、明确自己的治疗目标

    比如血糖、血压、血脂应控制在什么水平。若经过努力达不到目标，就需要找专科医生提供帮助。

    6、知道自己服用的降糖药，降压药的种类和剂量

    如果记不住，那每次看病时，必须将小药瓶带上，或者让家属将你所服用的药物写在纸上，以便医生了解你的治疗情况。

    7、记得随访

    知道什么情况下应该找医生，多长时间应复查，查些什么等。