预防糖尿病让孩子养成良好的生活习惯-糖尿病-君健网

预防糖尿病让孩子养成良好的生活习惯

发布时间：2010-12-09 10:21 来源：君健网

糖尿病是身体不能生成或正常利用胰岛素的一种疾病。糖尿病是可以预防的，消除危险因素，养成健康的生活方式，就能预防80％的糖尿病。预防糖尿病要从儿童青少年做起，因为很多与糖尿病有关的危险因素都是从儿童青少年时期养成，如长时间静坐、不合理膳食、肥胖等。这些不健康的生活方式逐渐累积了对健康的损害，最终表现出糖尿病等一些慢性病，糖尿病多出现在成年人，但起因往往在青少年。

对此，有关专家号召儿童青少年要从小养成良好的健康习惯，要热爱劳动，积极锻炼，增强体质，合理膳食，多吃蔬菜水果，适量摄取高热量食品，杜绝吸烟等不良习惯。只有保持健康体重，才能创造健康未来。