孤独是许多单身老人不可避免的心理问题。英国有研究发现,常逛街的老人更加健康。逛街的购物过程让老人的社交心理受益,讨价还价让老人思维更加敏捷。即使不购物,多与大自然接触、多与朋友见见面,或者只是看看走走的人群,就可以帮助老人赶走孤独,改善心理健康状况。另外,逛街有很好的健身效果。与正规的锻炼相比,逛街不需要明确的动机和专业人士指导,因而更容易形成习惯。
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