进入老年阶段,一些生活事件成为对老人心理状态的冲击因素。比如丧友、丧偶、生病等,都可能带来应激失调。尤其是在晚年经历老伴去世的打击,对老人的心理和情绪影响非常大。事实上,人到老年以后,失去相濡以沫的配偶的痛楚几乎是所有人都需要直面的残酷现实。西方的研究发现丧失配偶是生活事件中带来最大压力的生活事件,甚至可导致出现急性或者慢性的应激障碍。
一般情况下,随着焦虑情绪的慢慢减轻,当事人渐渐地能够不太痛苦地谈论创伤事件,说明当事人度过了急性应激的经历,并和这个生活事件达成妥协。在现实生活中,绝大部分人都可以自我康复,或者在亲人朋友的陪伴下从创伤中走出来。
对于钱老师而言,老伴的去世让他产生焦虑不安、情绪低落等状况并不意外。他要渐渐去接受这个事实。这时家人的情绪支持和陪伴对于钱老师来说尤为重要了,子女们应该创设温暖、真诚、有安全感的氛围。例如老人身体情况允许的话,可以引导他参加老人活动中心的活动,适当转移注意力,才能让他慢慢接受事实,有重新面对生活的勇气。
另外,在老人丧偶之后,家人如果能和丧偶的老人一起居住,也能够帮助其更快地从伤痛中走出来。钱老师的小女儿将他接到家中一起居住,对于钱老师而言是很好的支持。
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