其实，气倒刘大爷的那些事情再平常不过了，说起来甚至有些摆不上“台面”：邻居老李骑车路过刘大爷家门口时，车轮轧进了路边的脏水沟里，脏水溅到了刘大爷家的大门墙上，刘大爷见状气哼哼地找老李“理论”，非要问问老李“到底安的什么心”；投递员小刘晚送了一个小时的报纸，刘大爷以“工作态度欠佳”为由，和小刘大吵了一架；儿子给刘大爷买了双棉鞋，到家一试，大了一些，刘大爷就骂儿子“不关心自己，忽视老人的晚年生活”；老伴参加老年秧歌队，刘大爷就说老伴“移情别恋了”…… 刘大爷就在这些生活琐事中吵来吵去、气来气去，捱过了烦躁的每一天。

    现实生活中，像刘大爷这样心胸狭窄、遇事看不开、斤斤计较的老年人，不乏其例。

    祖国医学认为，生气对于老年人的健康是极为有害的——气是百病之源，老年人生气可导致伤脑、伤神、伤肤、伤内分泌、伤肺、伤肝、伤肾、伤胃等“九伤”。专家指出，一个人生气若超过5分钟，血液就会变成紫色；生气会使血流变慢；生气易得肿瘤；生气能使动脉硬化，血管会变得狭窄，甚至破裂，造成脑溢血。那么，如何才能治愈“老年闲气症”呢？

    看开一点 老年人应该始终保持“不以物喜，不以己悲”的心态。始终保持一颗平淡之心，得之泰然，失之超然，让该来的来，该去的去，花红必有凋谢日，不为落英慨秋风。

    想开一点 人到老年，阅事无数，胸襟应该宽阔，视野定然辽远，看人虑事、待人接物更该有“气度”和“风度”，胸中有日月，自有清风来；开明对世事，烦恼坠尘埃！

    放开一点 老年人不妨在家里、社会上做一回“甩手掌柜”，“穷则独善其身，富则宽济天下”，那么，心头也就不会产生“无名之火”了。

    走开一点 遇到生气的事情，老年人不妨暂时脱离生气的小环境，来个“情绪大转移”——到外面走一走，透透空气，换换环境；沉入爱好之中，钓鱼、养花、打球、下棋……通过转移注意力，缓冲个人情绪，进而舒展开心中的闷气。