爱吹牛的老人挺可爱 不知道从什么时候起，发现自己的父母开始爱吹牛了，就算儿女为他们做一件小小的事情，也要吹一阵子。比如，给父母买个微波炉这等小事，也让整个小区的居民都知道了！其实老人挺可爱，自己耄耋年岁，也不知道该怎么样才快乐，于是，就愿意吹点牛什么的，儿女就是父母的骄傲。所以，如果父母单纯是为了生活更快乐，天下为人儿女的，要记得孝敬老人，多给他们“吹牛”的资本。

　　说大话是心理需求 补偿自我和降低焦虑的需要是引起吹牛的两种常见心理原因。有些人喜欢夸大自己的能力和身份，但是并不属实，这时吹牛既是为了弥补落差，在心理上达到理想自我的境界，也是出于显示自我、获得别人关注的目的。而借助大话提高自信、降低内心的恐惧和焦虑的典范，当属二战期间美国的麦克阿瑟将军。有一次，德国空军一颗炸弹在他附近爆炸，警卫问他为什么不赶快躲开。他说：“希特勒永远造不出来能将麦克阿瑟炸掉的炸弹。”这种大话也被称为“正常的大话”，它能让人获得心理博弈优势，在刻意“蔑视”对手的同时，降低了焦虑情绪。

　　吹牛离谱要查精神科 如果说这两类人都是刻意而为，那么因病理原因而吹牛的人则表现为不自知。有一个男孩逢人就说自己要超过比尔·盖茨了，这个孩子后来被确诊为轻度躁狂。人患上了轻度躁狂或处于精神分裂症早期时，会变得亢奋、不知疲倦，自我评价过高。这种不正常很容易识别，如果吹嘘得很离谱或完全不符逻辑，就该带他们去精神科检查了。

　　吹牛影响人际关系 无论何种原因的吹牛，大多都容易影响心理健康及人际关系。一方面，惯于吹牛让真实的自我越来越小，虚假的自我越来越大，从而极少关注现实问题的解决，因此难以成功。另一方面，吹牛或许可以获得他人暂时的虚假尊重，但一旦牛皮被戳破，对方就会认为你在愚弄他们，从而失信于人。

　　改变爱吹牛的习惯需要长期的努力，爱吹牛的人要从自己擅长的小事做起，认清自我的能力。另外，这些人还可以把自己目前拥有的一切列举出来，这也有助于他们回归现实。