事件回放

　　2月26日下午5时，杭州城里一对老夫妻以一种决绝的方式告别了这个世界：双双在家悬梁自尽。

　　据了解，两位老人都是高级知识分子，退休前，同在杭州一家设计院工作。男的姓毛，77岁，曾在设计院担任翻译工作，懂五种外语，德高望重，还翻译过三四本专著；女的姓吴，75岁，在设备组。

　　老两口只有一个女儿，很多年前就嫁去了德国。2月26日傍晚，女儿才看到父母前一天发的电子邮件，大意是说，他们觉得活着没多大意义了，如果打电话回来没人接听，就联系邻居到家里看看，房门钥匙就放在门底下。她马上联系邻居，邻居开门一看，两个老人分别在两个房间的门框上悬梁了。

　　房子里收拾得非常整洁、干净。饭桌上有几封遗书，分别写给了设计院领导、女儿、亲戚和社区……几封遗书的内容是一样的，只是抬头变了下。都是交待身后事宜的，嘱咐大家丧事从简。

　　众说纷纭

　　邻居：可能是身体原因

　　生前，老两口住在中山北路上的设计院家属楼里，邻居们都叫男的毛工，叫女的宝弟。他们的死，令周围的人唏嘘不已。

　　“以前，宝弟是说过不想活了的。”邻居王菊花说，5年前，宝弟在家烧饭时，液化气烧起来，烧到了脸和身子。那段时间，她有点厌世，经常跟人说，真不想活了，但又舍不得毛工。那段时间，她每天把自己关在家里。不过，这几年她恢复得很好，很开朗，爱说笑。

　　“毛工动过两次手术，都不是很理想。自那以后，每次见到他时，他总是低着个头，精神很不好。”刘水根认为，近段时间，倒是毛工产生了厌世情绪，经常说不想再活下去了。老伴宝弟听到这话，就会说，你不活了，我活着也没意义了，我也跟了去了。

　　同事：最爱的两样事都不需要他了

　　在老同事张惠芬的眼里，毛工的性格内向，除了单位同事，他很少跟外界打交道，但工作却很认真，每天都在钻研业务上的事情。刚退休那几年，单位新来的大学生翻译业务不行，就留毛工教了几年。等下面的人成熟了，他才正式离开单位。

　　女儿生第一个孩子的时候，回到了杭州。毛工特别疼爱这个小外孙。后来，孩子回了德国。开始，毛工夫妻俩也去了德国，但住了段时间，又回来了。听说是在对孩子的教育上有分歧。

　　“我觉得，身体因素并不是主要的，主要原因是他觉得最爱的两样事情——单位、小外孙都不再需要他了，太失落了。”
　　
　　专家分析：这是典型的老年抑郁症

　　“很明显，毛工生前得的是抑郁症，宝弟自杀则是因为对他感情太深。”中国心理卫生协会副会长、浙江省老年学学会心理研究分会会长赵国秋分析说，毛工的老年抑郁病症很典型，“他的女儿远嫁德国，外孙不需要他带，什么事都不用管。这几年，身体可能也不太好，他就觉得自己没有用了，逐渐产生了厌世情绪。”

　　据赵国秋介绍，目前，中国是全世界自杀率最高的国家之一，每年有近30万人死于自杀。这其中，60岁以上的老年人是仅次于“17-34岁”的第二个自杀高峰段，而老年人自杀的最大原因就是老年抑郁症。“老年人自杀，冲动性很少，多是因为长时间的绝望、无助、孤独和寂寞。”所以，赵国秋认为，老年抑郁症更需要引起社会的广泛关注，关爱老年人的心理健康迫在眉睫。

　　专家提醒：现代社会，精神赡养比物质赡养更重要

　　“精神赡养往往比物质赡养更重要。”赵国秋表示，很多子女认为在金钱上满足父母就是孝顺，这种观点是不全面的。

　　他说，这对老夫妻根本不缺钱，他们需要获得的是来自子女或亲戚的经常性的心理支持。“即使子女身在国外，也要保持和父母亲沟通的频率；要把回家探亲放上日程，一年至少1-2次，每次至少1-2周。”这样，可以有效地预防老年抑郁症的产生。

　　在赵国秋看来，了解子女的现状、获得家人的肯定、与亲戚间的交往等，对老年人的心理健康至关重要。哪怕是一些极其平常的闲聊，也能让老人心存牵挂，感觉被人需要。“要让父母有价值感，觉得自己的存在对子女来说很重要。”

　　老年人，心理沟通很重要

　　你知道老伴最痛苦、最幸福、最讨厌、最需要的是什么吗？赵国秋说，老年夫妻一定要多沟通，有什么事要互相包容，一起分担。

　　平时，老年人还应该学会自助、互助。要积极地走出家门，融入社会。“可以多去公园、山顶等老年人多的地方走走，把自己的喜怒哀乐与大家一起分享。”

　　相关链接：如何识别老年抑郁症？

　　赵国秋特为读者提供了识别老年抑郁症的简单方法。如果出现以下情况，初步怀疑有抑郁倾向，应积极寻求心理学的鉴别和帮助。

　　1、持续的情绪低落超过2周，要密切关注。

　　2、兴趣减退。如以前常外出锻炼、打牌，现总一个人在家发呆。

　　3、自我否定。包括对过去的荣誉、成绩，现在的身体状况、能力进行否定。

　　4、睡眠障碍。每天实际睡眠少于4-6小时；每天凌晨2-3点便自动醒来，不再入睡；或到凌晨12点、1点还睡不着。

　　5、有向好友告别、送家中物品，主动向有意见的人道歉、请求原谅等行为。

　　6、效能下降。如不再买菜、不干家务活、与人交往过程中思维反应变慢等。