（一）

    今年102岁的张木成和103岁的徐东英是上海市婚龄最长的一对夫妻。在携手度过的81个春秋中，夫妻俩始终形影不离，不论是朝霞升起，还是夕阳落下时，他们总会到河塘边、老街上散步，张木成总是习惯性地拉起徐东英的手，握得紧紧的，彼此相依相扶，成了全镇最美的风景。

    （二）

    在南京鼓楼区宁海路街道古林社区生活着南京唯一一对百岁夫妻，今年101岁的汤楚璞和100岁的陆盘珍。两位老人生活非常有规律，而且在饮食上也从不挑剔，只要煮烂了，什么菜都吃。至于长寿秘诀，他们总结出了《健康十则》：一、早睡早起；二、锻炼身体；三、不吸烟不喝酒；四、多吃蔬菜，少吃油腻；五、室内活动，强身健体；六、阅读书报，增加新知识；七、脑宜常用，思维敏捷；八、胸襟开阔，精神愉快；九、生活规律，有益健康；十、睡前热水泡脚。

    （三）

    在武汉市有一对年龄双双过百的老夫妻，携手走过82年，丈夫贺元亨今年100岁，妻子胡小青101岁。人生易老情难老，恩爱就是他们长寿的秘诀。平日里二老穿衣互相帮，出门手牵手，相互间的照料无微不至。吃点什么东西，一个觉得好吃就一定要留给对方吃。晚上一起看电视、听新闻联播，常一边看，一边讨论谁喜欢谁。夫妻俩一生不沾烟酒茶，也不挑食，生活规律……这些都是他们长寿的秘诀。

    （四）

    在台州市黄岩区高桥街道下浦郑村，也住着一对百岁夫妻，丈夫郑学础今年101岁，妻子张雅琴102岁。两人自结婚以来，已携手走过了83个春秋。两位老人如此健康长寿、婚姻美满，主要得益于良好心态和长期锻炼。从30多年前开始，郑学础老人还坚持每天外出步行3000步，妻子则在家来回行走，同时每天坚持按摩全身，从不偷懒。郑学础老人还每天保持读报的习惯，并把一些有趣的消息念给老伴听。