您现在的位置:首页 > 科普 > 健康老人 > 长寿秘诀
寿星说从不吃隔夜菜
发布时间:2010-04-13      来源:生命时报
  黄老身高160厘米,体重60多公斤,略微富态的身材,让他自己非常满意。老人100多岁的身子骨,依旧硬朗,脸上几乎没有老年斑,眼不花...

    在2009年度上海市十大寿星榜上,出生于1903年的黄荣财先生是年龄最大的男寿星。

  黄老身高160厘米,体重60多公斤,略微富态的身材,让他自己非常满意。老人100多岁的身子骨,依旧硬朗,脸上几乎没有老年斑,眼不花,思维相对来说也很敏捷。去年4月,老人摔了一跤,大腿骨折,动了大手术,如今已经又拄着拐杖开始走路了。

  年轻时,黄老在外国海轮上任大厨,烧得一手好菜,做得一手好点心,因此在吃上,他非常讲究,甚至有些“挑食”:不吃隔夜菜,家禽和水产如果死了一段时间,也不吃。他特别喜欢吃海鱼,尤其是小黄鱼。蚕豆是黄老的最爱,因为可以补钙。另外,老人经常吃些枸杞,用来补眼。

  黄老的养生秘诀可以说是“中西合璧”,既爱吃西式点心,又喜欢用中医调理身体。从年轻时候开始,他每天早上和午睡后必喝两杯自制的牛奶红茶,老人总是严肃又调侃地说:“哪天要是不给我喝牛奶红茶,我就不要做人了”。他懂得中医药知识,平时有个头疼脑热的也是自己医治。从中年开始,每年冬令进补的时候,他都是根据自己的情况亲手配药抓药熬制膏方。

  由于经常出海,黄老到过世界许多地方,也吸收了不少西方观念,比如在儿女的事情上,他就从不指手画脚,瞎操心,总是放手让孩子们闯,自己的日子当然也就过得闲适很多。
分享到:

长寿者七大饮食爱好  上一篇 | 下一篇  百岁老太乐观又勤快

 
提交评论
junjian99.com  关注白领健康  专注疑难杂症
关于君健网和医学 - 网络营销中心 - 网站导航 - 招聘信息 - 联系方式 - 隐私权政策
©2005-2015   君健网    湘ICP备13009358号-1