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法国百岁寿星一个比一个年轻
发布时间:2011-01-25      来源:
    全欧洲百岁老人数量最多的是哪个国家?答案是法国。到过法国的人就有所体会:这里的老人不仅长寿,而且一个比一个优雅,穿着时尚,外表比年纪要年轻二三十岁。

    吃一口饭歇几秒钟

    法国人吃饭的时候,先会用一小时来品尝开胃酒,吃些橄榄和小饼干,进食时就没了饥饿感。他们用柔和的音乐佐餐,在吃每一口食物的间隙,都要停顿无数次。等把嘴里的东西全部咽下去再吃下一口。这也是法国人减肥的好方法。

    禁烟成功的国度 

    法国人长寿还源于环保意识强。在2008年1月1日,法国宣布实行禁烟,令人想不到的是,没有人抱怨,到处都是叫好声。从此,香烟在法国成了不容易买到的消费品,往往走几条街都找不到一家卖烟店,因为经销香烟要办特殊执照。

    舞会上全是老人的身影

    在法国街头,随处可以见到打扮时尚的老人,而在一些舞会、音乐会、森林野餐等活动上,经常可以看到一些八九十岁老人的身影,他们小步地跳着、舞着,大声地笑着,他们全都忘记了年龄。(摘编自《世界报》)

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