赵大妈二十多年前患有严重的眩晕症,一犯病几天躺在床上不能动,喝水都得别人喂。退休后她开始爬山,这一爬就是二十多年,从未间断。
爬山,爬好了顽病眩晕症,肩周炎;爬山,爬出了好身板,连感冒都不敢亲近她;爬山,爬出了好心情,精神焕发,心胸开阔。她每天三点起床,徒步走到北山脚下,一气爬上山顶,伸展四肢,活动筋骨,吸收空气,再和爬山老友谈谈唠唠知心话,然后下山回到家。
与她一起坚持数年爬山的老友有好几个,年龄最大的相大姐已经七十八岁了。相大姐原来有心脏病,现在也好多了。夏秋季节,她们爬到山顶后,再结伴向北山,西山深处去采山菜、采蘑菇。走起山路来胜过年轻人,她们认识多种山野菜、蘑菇和中药材,每次都是高高兴兴,满载而归。
寒来暑往不间断,风雨无阻意志坚,生命不息坚持爬,天天爬山乐陶然。
老来打陀螺 愿闻喝彩声 上一篇 | 下一篇 97岁岳母的养生之道:搓身