老年人早餐吃什么最养生
发布时间：2012-11-20
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早餐前应先喝水，如果能够补充水果，品质会更好！热量不宜过多，摄入400-500卡的热量是比较适当的。另外，早餐尽量清淡，身体负担减少了，一天的开始更有朝气。还有医学研究表明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
