老年人不宜大量进食水果
发布时间：2011-06-29
来源：成都晚报
老年人内脏器官衰老，各生理功能减弱。常出现消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。
因胃酸分泌过多导致胃溃疡的老人，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。有心脏病及水肿的，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿。患有糖尿病的，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复。肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、质滑，但含钾量高。
老年朋友尤其要注意的是，不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。老年人本身消化功能较弱。气血差的老年人如果耗费在消化中的精力过多，无形中就是在透支自己的健康。因此一定要把握好一个度，以免遭受疾病的袭击。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
