每逢周末，老尹总是起个大早，骑着车到潘家园旧货市场、十里河把玩市场，而且一逛就是一上午。老尹面色红润，总是面带笑容，他给记者最大的印象就是左右手都带着各式的手串，有菩提子的、核雕的，还有黄花梨的。在和记者闲聊的过程中，他还时不时从兜里拿出一对文玩核桃，握在手里摩挲。

　　老尹退休5年了，刚退休时的他感觉整天没有事情做，生活很无趣。孩子工作忙很少回家，老伴对于他闲下来也很不习惯，时不时因为些小事就吵嘴。老尹说：“那会都不爱跟人说话，情绪低，就像生活没了重点。”他说这还多亏了朋友把他带到把玩市场，他一下子喜欢上了满地摊的把玩件。“玩上了这个，我心情又好过来了。”现在，老尹每次逛古玩市场，最大的乐趣已经不是买东西了，而是每次来都会遇见很多志同道合的朋友，聊聊心得，听听新鲜的故事，“图的就是增长知识，心情舒畅。”

　　把玩件种类特别多，有核桃、菩提子、红木、玛瑙、蜜蜡等，该怎么选呢？中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授告诉记者，经常在手掌里盘核桃等小物件，能刺激经络穴位。“揉、搓、压、扎、蹭、滚”等动作能刺激手部穴位刺激大脑皮质神经，延缓脑神经细胞老化，所以，带棱儿和刺儿的把玩物尤其适合老年人。

　　“文人玩核桃，武人转铁球”这句俗语说出了不同人的喜好，中国工艺美术大师王树文对把玩物件的选择给出了自己的看法：“把玩物件有养生保健的作用，但选什么最重要的是看自己的兴趣，玩出好心态就有利健康。”