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清晨老人四忌
发布时间:2012-11-01      来源:

    忌空腹吃菠萝 菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

  忌空腹吃香蕉 香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

  忌喝大量冰凉的饮料 温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

  清晨忌空腹喝醋或吃蒜 空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。

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