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年关要护心 室温别低于18℃
发布时间:2010-12-24      来源:

  严寒的冬天,气温较低,这对于很多老年慢性病人非常不利。特别是再遇有大风降温天气,或者是在三九天,或是春节前这一年关,很多老年人会旧病重发,闯不过这一关。

  气温骤降会对心脏造成重大伤害。专家研究证明,当气温降至6℃以下时,中老年人患急性心衰的人数增长3倍。当低于2℃时,因心脏而发生的死亡人数会成倍增加。特别是心脏功能不太好的中老年朋友,冬季遇寒流或大风,雨雪天气需采取防护措施,以增加心脏抵御寒冷刺激的能力,对于保护心脏功能和减少心脏疾病大有益处。

  一些没有心脏病的人,在寒冷刺激下也容易突发心肌梗死。这是因为气温降低时,人体内肾上腺素释放过多,造成血管收缩、血压升高,引起冠状动脉挛缩、阻塞造成的。当遇到大风降温时,人体内的凝血酶原、纤维蛋白原、全血容量、毛细血管弹性等明显改变,心血管系统变得非常脆弱。很多中老年人平时心脏并没有问题,突受寒冷刺激也会促使心率加快,心脏工作负荷增大,耗氧量增多,心肌缺血缺氧引起心绞痛。

  单日平均气温每下降1℃,心肌梗死发生率会增加2%。风力3级以上的刮风天气,冠心病的日均发病率会增长2倍。

  因此,中老年慢性病人冬季要注意天气变化,合理安排好工作和休息,适当服用活血化瘀药物预防疾病。冬季室温不应低于18℃。遇寒冷天气要及时增加衣服,减少外出。饮食要以清淡为主,多吃新鲜水果蔬菜,禁食辛辣油腻食物。

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