退休多年来,因心脏病吃了不少药,虽然都有一定的疗效,但心绞痛、憋气和心悸的症状总是不能彻底消除... |
退休多年来,因心脏病吃了不少药,虽然都有一定的疗效,但心绞痛、憋气和心悸的症状总是不能彻底消除。后来,我找到一名老中医,他给我出了一个偏方:那就是闭门思“空”。他告诉我,在家里坐在椅子上全身放松,闭目养神,脑子里要排除一切杂念,意念中只想着一个“空”字。
空乃虚无之意。“一切皆空”、“酒色财气,四大皆空”,这与佛教思想有关。但我想,郭老绝无让我出家当和尚之意。而排除一切杂念,静养,确实对治疗心脏病有好处。
据说,郭沫若当年在日本留学时曾患有重病,就是用的静坐静养功治好的。我国历代许多著名的文人学士,都崇尚静坐治病、养生,如唐代大诗人白居易,晚年常习静坐,他的《在家出家》诗中曾写到:“中宵入定跏趺坐,女唤妻呼多不应。”宋代著名的文学家苏轼亦精于静坐养生。在他的《养生颂》一文中说:“当腹空时,即便入室,不拘昼夜,坐卧自便,惟在摄身,使如木偶……诸病自除。”
老中医教我练静坐法,闭门思“空”,确实是祛病延年的妙方,确有奇效。经过数月的练习,身体状况逐渐好转。我想,这个偏方,不仅能治病,而且对健体强身也大有好处。