低声说话有利于长寿-老人保健-君健网

低声说话有利于长寿

发布时间：2013-07-18 来源：

在土库曼斯坦有个叫尼科内伊夫的小村庄，村内老人寿命过百者不少。人们探讨该村长寿的秘密，原来是低声说话。该村因此被称为“低语村”。

村上还颁布了村民公约，规定大声喧哗和制造巨响属于违法行为，屡教不改者将受到严惩，甚至坐牢。所以，这个村子成了远近闻名的“低语长寿村”。可见，低语有利于健康长寿。

人所共知，人们不需要的声音叫做噪声。城市的噪声源有交通、工业、建筑施工、生活噪声等。为了健康，可允许的噪声是70～90分贝，确保脑力劳动的条件为40～60分贝，休息和睡眠为30～42分贝。

噪声是一种环境污染，强噪声使人听力受损，这种损伤是积累性的，有如滴水穿石。报载，德国有1200万～1500万人患听力障碍，600万～800万人耳鸣。人耳不能似眼睛那样关闭起来，即使在入睡中，听觉也受到干扰，长年累月的噪声导致了众多的听力障碍患者。

可见，为了自己和他人的健康，人人都要自觉降低噪声，如低声说话，不大声喧哗；不乱按喇叭；文明施工。此外，还应针对不同声源采用吸声、隔声、消声、隔振、隔声屏障等技术手段。居民楼不要临街建；应多植树种草等。

分享到：

网友们都在看

热门话题

图文新闻