肛门失禁主要是指病人失去控制排气和排便的能力,是排便功能紊乱的一种症状。老年人肛门失禁防备方法有以下几种:
1.培养每日排一次便的习惯。时间最好选在早餐后20分钟左右。排便时间控制在5-10分钟以内。
2.注意保持肛门的清洁。
3.多吃含纤维素丰富的食物。如新鲜的蔬菜、水果及粗粮等,尽可能少吃辛辣刺激性的食物,以免引发痔疮,影响排便。
预防听力下降 上一篇 | 下一篇 饭后静坐10分钟防低血压
日本专为老人送营养餐
老人饮食“薯”第一
最新发现:爱喝酒的老...
长寿老者服用花蜜多
刘伏友
谢红付
陈翔
陈方平
左晓霞