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老人保健
多晒太阳防治“慢支”
发布时间:2011-12-30 来源:
慢性支气管炎是老年人冬季多发病。研究证明,冬季常晒太阳,可以有效防止“慢支”复发或减轻病情。
冬季阳光中的紫外线除了有杀灭病原微生物的作用外,还能促进体内维生素D合成,有助于增加钙的吸收。钙除了能增强骨骼和肌肉的强度、改善心肺功能外,还能增强支气管的纤毛运动,促进呼吸分泌物如痰液的清除。
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