人过60更要“笑一笑十年少”
发布时间：2011-02-23
来源：《生命时报》
过了60岁，我就发现自己的情绪进入了“低谷”：每日里愁眉不展，感觉日子越过越少，生命进入了“倒计时”。于是，我开始寻找“自救之方”。偶然从报纸上读到一则非常有趣的笑话，自己拍着报纸笑了半天，让我瞬间开朗起来。
于是，我决定：采用“笑疗”法自救！光听笑话不“解渴”，我还自己找机会读笑话。我订了《喜剧世界》、《笑话与幽默》等十多种报刊，每天都要看上一个小时。去公园散步、跟邻居闲聊时，我也会把一些笑话讲给他们听。每次都把大伙逗得笑成一团。几年的“笑疗”经历使我受益匪浅。人变得开朗、豁达，身体比以前更健康。老年朋友闲暇时，不妨试试“笑疗”，肯定会使晚年大放异彩！
老年人切勿踏入补钙的三大误区 上一篇 | 下一篇 健忘的中老年人应防脑部供血不足
热门话题
- 适合老年人的“健肺操”2010-06-01
- 健康饮食，助老爸告别“三高”2013-06-19
- 最新发现：爱喝酒的老人常吃橘子可预防肝脏病和动脉硬化2010-03-08
- 下肢静脉曲张可自疗 2011-05-06
- 老人饮食“薯”第一 2010-12-01
- 正确按揉神阙穴有助延年益寿2011-07-13
- 老人手抖 病在脑中2010-07-16
- 老年精神障碍的药物治疗2010-02-24
- 老人正确饮食防白发2013-02-19
- 老年性失眠食疗方2011-12-22
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
