老年人勤于用脑益处多
发布时间：2010-12-01
来源：互联网
在现实生活中，人们不难看到，凡是勤于用脑的老年人，大多数是长寿的。许多文人、画家、书法家、科学家是长寿的。我国的齐白石、钱学森、季羡林等都是长寿老人。齐白石90岁时还作画，古人陆游85岁时还留下了“王师北定中原日，家祭毋忘告乃翁”这样流传千古的爱国诗篇。叶圣陶活了94岁，马寅101岁……
老年人退休后，接近社会越来越少，有的甚至对生活失去兴趣，感觉、记忆等大脑功能有不同程度的减退，这是不争的事实。但如果你对新鲜事物时时保持好奇心，接受大量的信息，多用脑思考问题，使脑筋经常得到锻炼，那么你的智力就会衰退得慢一些。相反，倘若什么事都懒得想，懒得做，与世隔绝，那么脑功能衰退就会加快。许多老年人为了延缓大脑的衰退，坚持记笔记、背诗文以及名人的警句、格言，以增强记忆力，促进脑筋的思维活动。
对外界事物反应速度的快慢，取决于人脑的灵敏程度，这与人平时用脑的多少有关。勤用脑的人，对外界事物的反应速度比少用脑的人要快。大脑灵敏与否，非一日之功，是经年累月勤于用脑的结果。因此，保持大脑的灵敏度，对于延长人的寿命，至关重要。
俗话说，树老怕空，人老怕松。老年人的脑筋千万不能松。要勤学多用，持之以恒，一定能使脑筋更加灵活，使你的老年生活更加丰富多彩，让你的金色晚霞更加灿烂。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
