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老年性耳聋的预防与保健
发布时间:2010-05-25      来源:君健网

    随着年龄的增加,听觉细胞和耳觉神经系统发生不可逆的退行性变化,而致老年性耳聋。老年性耳聋虽是一种生理现象,迄今为止,尚无特效的治疗方法。老年性耳聋的发生率虽与年龄有关,但耳聋的程度却有很大的个体差异。从调查的结果看,男性(发病率占35% )明显大于女性(发病率占18% ),这也可能与男性接触噪音多有关,但另一个不可忽视的因素是烟酒嗜好。

    耳是人体最敏感的器官之一,是与外界交往的重要器官。而语言是建立在听力正常的基础之上,一旦听力发生障碍,语言功能也会减退。表现为焦虑不安、少言寡语、对周围事情漠不关心,反应能力差等。所以,听觉障碍会给老年人带来很大的痛苦,使其感到孤独和自卑,脾气变坏,情绪易于激动而造成身心障碍。伴随着耳聋的出现,老人会出现记忆力下降,注意力不集中,甚至会出现视力下降等症状。耳聋老人常常处于冷漠、焦虑、自卑、孤独自处、不善言语的复杂心情,感到前途无望,生活无乐趣,有的甚至失去生活的信心,感到听不见外界的声音等同于同外界隔绝,认为自己是个多余的人,再加上老年人在社会和家庭中所处的地位等因素易产生难以排除的心理问题。因此,家庭成员应关心体贴耳聋老人,针对其心理反应进行耐心解释、开导和安慰,消除焦虑、自卑、独处的心理,鼓励他们多说话,多交谈,增加人际关系,改变他们的错误思想和对生活的态度,帮助他们树立起生活的信心,解决生活中的困难,融洽家庭成员之间的关系,以获得心理上的支持,不要在他们听不到或听错话的时候嘲笑他们,以免增加他们的心理负担。

    由于老年性耳聋目前尚无特效的治疗方法,因此要注意耳聋的预防,延缓老年耳聋的发生和发展。具体的措施如下:

    1、避免长期的噪音刺激,因长期噪音可使听觉器官长期处于兴奋状态,使脑血管处于痉挛状态,致使听觉器官及脑供血不足,导致听力下降。可选用防噪耳塞,能起到一定的作用;

    2、要戒烟限酒,烟酒不仅会导致老年人出现呼吸系统及心血管系统的疾病,还可能发生恶性肿瘤且直接损害听力。尼古丁中毒及慢性酒精中毒,可损害听神经及神经中枢,造成脑血管舒缩功能紊乱,尤其是内耳血液供应不足,耳蜗末梢器官衰退,使听力严重下降;

    3、老年人必须慎用耳毒性药物如链霉素、卡那霉素、新霉素等,如家族中已有耳毒性药物中毒史者,应禁用此类药物,一旦发生中毒,将不可逆转。

    4、饮食有节,合理营养。节制食用动物脂肪,控制体重防止肥胖,限制糖和食盐的食用量,以防止动脉硬化和高血压的发生。

    5、坚持体育锻炼以促进周身血液循环,使内耳能获得良好的血液供应。

    6、学会用手掌按压耳朵和用食指按压、环揉耳屏,每天3~4次,以增加耳膜活动,刺激局部血液循环,防止听力下降。

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