随着全球人口老龄化，老年人的常见骨质疏松症已成为严重的公共卫生问题。据统计，我国有近8400万的中老年人存在骨质疏松症的威胁，其中60～69岁老年妇女的骨质疏松症发生率高达50%～70%。约30%的50岁以上妇女发生过一次或多次椎体骨折。由于老年人口比例升高，预计今后50年内全球骨质疏松性骨折的发生率将增加一倍。

    骨质疏松症没有明显的症状，极易被忽视，当已经出现骨折时，再进行防治为时已晚。所以，留意一些日常生活中骨质疏松症发出的信号，具有一定意义。

    1.身高下降 由于人体脊柱对身体起着支撑作用，骨质疏松会造成脊椎压缩变形、前倾、背曲加剧，易导致椎体变形和身高缩短。这种现象常常被老年人忽视，以为是人到老年的自然现象。

    2.指甲变软 由于骨质疏松症患者的骨质会流失，所以会引起指甲变软。

    3.体重下降 大约有7%体重下降的女性在5年内会出现骨质疏松，而骨质的丢失会增加骨折的风险。

    4.牙齿松动 随着年龄的增加，骨骼的状态也开始走下坡路，骨密度越来越低，导致牙槽骨不坚固，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。

    5.走路不稳 骨质疏松后，骨骼承重能力下降，肌肉能力随之下降，其平衡能力也会随之下降，走路不稳，容易摔倒。所以走路感觉东倒西歪，站立不稳。

    6.皮肤变薄 当皮肤较之正常皮肤变薄时，也提示着骨质疏松。这是因为身体内的钙质参加全身所有组织器官细胞代谢，同时也具有营养皮肤及治疗皮肤病的作用，缺钙会导致骨质疏松，同时也会伤及皮肤。

    7.骨骼疼痛 以腰背痛为主，并沿着脊柱向两侧扩散，仰卧时疼痛减轻，长时间站立或久坐会使疼痛加剧，并有日间疼痛轻，夜间和清晨醒来疼痛加重的现象。

    8.活动能力减退 发现关节活动发僵，伸展身体时出现不适，感到容易疲劳，双下肢发沉、动作缓慢。